就寝

Xで北極に住む民族の動画を見たんだけど、その人達はなんと、裸で毛皮をかぶって寝ていたんだ！これでは絶対寒いと思うけれど、この「身体を締め付けない」寝方には、確かに利点がいくつかあるとも思った。呼吸が深くなる血流が改善する体温が上がる免疫力が...