効能

お茶は空腹に飲むと良い。消化吸収効率が高まり薬効成分で身体が整う

最近、僕はお茶の類を毎日500ml以上飲むようにしているが、その効能に驚いている。特に「空腹状態でお茶を飲む」ことに意味があるのが良く分かった。食事回数が一日1.5食に落ち着き、昼に小さなパック豆乳一つと、夕飯にしっかり食べるだけとなった。...

タバコは体に良いが、物の選び方と吸い方によって違うから解説します

一般的には、タバコは「百害あって一利なし」という認識かもしれません。それでも、中には「体に良い」という話もあったりします。結局どっちなのか？というと、それは「場合による」んです。葉、巻紙、フィルター、喫煙具、吸い方、吸う量。これらそれぞれの...